OPIS IN NAMEN GIBALNO-PLESNIH SRE?ANJ ZA NOSE?NICE

Gibalno-plesna sre?anja so spro�?ujo?a sti?i�?a �enskih src (nose?nic po 4 mesecu nose?nosti), malih bitij, gibanja, plesa, glasbe in do�ivetih medosebnih pogovorov, ki se dotikajo tudi psihofizi?nih priprav na porod.

Telo je dragoceno darilo, ki ga ima �enska, saj malemu bitju ponuja devet mesecev 100% oskrbo. To pomeni, da je za �ensko � nose?nico, ?as nose?nosti potreben ?as, da se �e globje pove�e s telesom, spozna �e kak�en del?ek svojih misli, �elja, potreb in ?ustev, da ohranja stik z otro?kom, in partnerjem-zakoncem, vsakodnevno poslu�a svoje telo in v kolikor je nose?nost zdrava poskrbi za zmerno gibanje, zdravo prehrano in stik z naravo.

Devetdeset minutna sre?anja v prvem delu ponujajo nose?nicam mo�nost gibanja-plesa na izbrano glasbo, ob predhodnem ogrevanju telesa in spoznavanju vsakodnevnih ?utenj. Poudarek je na spro�?anju telesa, prepoznavanju misli, ?utenj in potreb ter delu v parih in malih skupinah. V drugem delu je ponujen krog feedbackov o do�ivetem sre?anju in tema, ki se navezuje na pripravo na porod. Sre?anja povezujejo nose?nice v kreativen krog prepu�?anja sebi in stiku z otro?kom. �

Na sre?anjih poleg gibanja in plesa uporabljam kreativne medije kot so barve, glina, rute ipd., tehnike biodinamske masa�e in ob?asno ob zaklju?ku vodeno meditacijo.

Znanje plesnih korakov ni potrebno!

Ples oz. plesno gibanje se lahko uporablja v prvi porodni fazi in je naraven, u?inkovit element in govor telesa, ki ga porajajo?a �enska lahko uporabi za la�je odpiranje v porodnem procesu, sama ali skupaj s spremljevalcem pri porodu.

Vabljene na sre?anja v kateremkoli razplo�enju�